🌙 心灵补给卡

学习的路上难免有疲惫和焦虑。选一种心情，抽一张卡，
给自己一分钟的喘息和一个微小的行动。

卡牌仅供情绪调节与放松。
如果坏情绪持续很久、影响到吃饭和睡觉，请一定告诉家长或老师，
也可以拨打全国统一心理援助热线 12356，寻求帮助不是软弱，是勇敢。